张子宇训练：下肢跳绳 李月汝缺席亚洲重任

在去年的U17女篮锦标赛上，张子宇以出色的表现带领山东队以30分以上的巨大优势战胜了浙江队。然而，尽管取得了如此辉煌的胜利，由于体测成绩未能达标，山东队最终只能屈居亚军。这无疑给张子宇和整个队伍带来了不小的遗憾。

自李月汝决定继续在WNBA赛场征战，并因此缺席了今年的女篮亚洲杯后，身高2.23米的中锋张子宇便被寄予厚望，注定将承担起国家队的重任。如今，在国家队集训期间，张子宇的训练场景被曝光。从照片中可以看出，她在训练时经常成为重点防守的对象，每次持球都会被四人紧密包夹。

此外，国家队教练宫鲁鸣对张子宇也表现出极大的保护与支持。我们几乎没有看到任何张子宇在田径场跑步训练的镜头。这并非因为她的体能不足，而是因为她并不适合进行此类训练。

然而，张子宇并没有因此而放松自己的训练。相反，她更加刻苦地投入到专项化的严格训练中。最近有两段关于她的训练视频在网络上曝光。第一个视频中，张子宇面对一个估计重量达150斤的男子站在杠铃横杠上，她用尽全力用脚往上顶，展现了她惊人的下肢力量。第二个视频则记录了她在训练中的跳绳练习，一改外界对她不会跳绳的误解。

为了增加自己的对抗能力和减少受伤的风险，张子宇除了加强下肢力量的训练外，还练起了拳击来让脚步更加灵活。而在今年的女篮亚洲杯上，由于李月汝的缺阵，中国女篮仅剩韩旭和张子宇两位中锋。尽管韩旭身上有伤，但一次未打过成年队比赛的张子宇此刻担子更重了。她将以自己的努力和实力为中国女篮的荣誉而战。

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